Vanaf 26 Oktober zijn we met 2 nieuwe groepen in Amsterdam Nieuw West gestart met de Gecombineerde Leefstijl Interventie “Samen Sportief in Beweging”. Onze 18 enthousiaste deelnemers zijn inmiddels goed bezig met lekker sportief bewegen en gezond(er) eten.
Voedingsadvies
Gezond en volwaardig eten is nog helemaal niet zo gemakkelijk als je denkt.
Zeker niet als er zoveel lekkers te koop is en je continue wordt uitgedaagd om ongezonde voeding te gebruiken. Ook als je ziek bent en een slechte eetlust hebt, valt het niet mee om alle goede voedingsstoffen binnen te krijgen.
In mijn voedingsadvies streef ik naar balans in uw eetpatroon. Niet perse om maatje 36 te krijgen, maar wel dat u zich fitter, energieker en beter in uw vel gaat voelen.
Samenwerking
De oorzaak van disbalans in uw eetpatroon kan complex zijn. Een voedingsadvies alleen is soms niet genoeg.
Om uw doel te bereiken zijn soms ook anderen nodig. Niet alleen uw huisarts, fysiotherapeut of psycholoog. Ook uw familie, vrienden of welzijnsorganisaties en vrijwilligers in uw omgeving kunnen u helpen om een verandering in uw eetpatroon en leefstijl te realiseren.
Scholing
Kennis delen en uitwisselen van kennis over goede voeding is niet alleen nuttig, maar ook vooral leuk!
Regelmatig verzorg ik gastlessen, workshops en voorlichtingsbijeenkomsten over (onder)voeding of het aanleren van een gezonde voeding en leefstijl.
Bijvoorbeeld voor verpleegkundigen van InHOLLAND of studenten. Maar ook voor bewoners (jong en oud) uit Stadsdeel West in Amsterdam.
Sportdietist
Ook voor sportvoedingsadvies kunt u nu terecht bij Inge Cantatore. Inmiddels lid van Vereniging Sportdietetiek Nederland.
PPN Startersdag
Zaterdag 23 juni presenteerde Inge voor startende paramedische ondernemers op de PPN Startersdag.






